利用自然供暖，如白天开窗晒太阳，晚上适当遮挡保暖

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冬天白天开窗晒太阳，晚上用电热毯保暖。
白天适当晒太阳，晚上睡前少开窗，利于睡眠
安装双层窗帘，白天利用阳光保暖，晚上阻挡外界热量，节约取暖费用。
窗户遮挡：夏天防蚊，冬天保暖，选择合适的遮阳帘或窗帘。
白天多晒太阳，晚上适当遮光，有利于调整生物钟。
白天适当晒太阳，晚上则尽量少开灯
利用自然通风：白天适当开窗，晚上关上，让室内自然降温。
白天适当晒太阳，晚上早点休息
白天适当晒太阳，晚上早点休息，自然调整生物钟。
冬天适当开窗通风，利用阳光取暖

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