选择低糖、低盐的零食，有助于控制血糖和血压。

发布时间：2024-10-20 05:57

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少盐少糖有助于控制血压
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选择低GI（血糖指数）食品，控制餐后血糖波动。
低GI（血糖生成指数）食物有助于控制饥饿感和血糖波动。

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