地震停止后，先检查自身伤害，再寻找安全出口

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地震停止后，先检查自身安全，避免余震。
地震停止后，先检查周围环境安全再出门
地震停止后，先检查自身安全，再缓慢、稳定地离开建筑物。
地震停止后，先检查自身安全，再缓慢、稳定地离开危险区域。
地震后，先检查家庭安全，再寻找食物和水。
地震停止后，迅速检查周围环境，确认安全再出门。
地震停止后，检查周围环境安全再行动
地震停止后，先确认自身安全，避免余震。
地震停止后，迅速有序地从安全出口逃生，避免因余震造成二次伤害。
地震停止后，先检查自己和周围环境的安全，再缓慢离开建筑物。

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