不要过度训练，以防受伤

发布时间：2024-10-20 21:39

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避免过度训练，以防受伤
避免过度训练，以防受伤。
避免过度训练以预防再次受伤
避免连续过度训练，以防受伤
避免过度训练，防止受伤。
避免过度训练，防止受伤
避免过度训练，防止反复受伤
逐渐增加重量，但不要过度，以防受伤
柔韧性训练时要避免突然拉伸过度，以防损伤
避免过度训练，防止受伤和疲劳。

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