游泳是全身运动，对心肺和肌肉都很好，每周2-3次

发布时间：2024-10-21 14:51

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游泳是全身运动，每周2-3次，对心肺有好处
游泳时全身肌肉都在参与，对心肺和全身肌肉都很好。
游泳是全身运动，每周2-3次能提升心肺功能
游泳是全身运动，每周3-4次，对心肺功能有好处
游泳是全身运动，对身体均衡有好处，每周2-3次即可
游泳减压：学会蛙泳或自由泳，每周2-3次，全身锻炼，对心肺功能有好处。
游泳是全身运动，对心肺和肌肉都有益
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游泳课程是全身运动，对心肺和肌肉都有好处。
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