适当运动促进消化：如摇摆、爬行游戏，可以锻炼宝宝腹部肌肉，促进食欲。

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适当运动：鼓励宝宝进行爬行、走路等运动，促进骨骼发育。
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧。
适当运动，如孕妇瑜伽，可以促进宝宝的活动
定时给宝宝做腹部按摩促进消化
适时引导宝宝进行适当的活动，促进运动发展
睡前适当运动可以促进宝宝疲劳，更容易入睡
婴儿抚触按摩：每天适当给宝宝做腹部、脚底按摩，促进消化吸收
运动后进行适当的拉伸可以促进肌肉恢复，减少酸痛
瑜伽中的树姿和骆驼式能有效锻炼腹部肌肉，促进消化和减肥。
新生儿可以适当进行游泳锻炼，促进心肺功能

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