遵循‘低速、稳走、少歇’的原则，避免过度疲劳。

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在山地徒步，遵循“低速、稳定、少休息”的原则。
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遵循“少即是多”的原则，避免过度装饰。
遵循'低姿快走'的原则，避开浓烟
遵循‘少即是多’的原则，避免过度装饰
遵循“少即是多”的原则，过多的鲜艳色彩容易造成视觉疲劳。

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