绿叶蔬菜富含维生素和纤维

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绿叶蔬菜沙拉，富含维生素和纤维。
绿叶蔬菜富含维生素和纤维，每天应适量摄入。
绿叶蔬菜（如菠菜）热量低，富含纤维
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝富含铁和维生素K
绿叶蔬菜富含维生素C
自制蔬菜煎饼，富含纤维和维生素。
素菜搭配时，不同颜色的蔬菜提供不同营养，如红椒富含维生素C，绿叶蔬菜富含叶酸。
多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，它们富含纤维和水分。
绿叶蔬菜富含铁质，宜与富含维生素C的食物同食
多吃蔬果，尤其是绿叶蔬菜，补充维生素和纤维素。

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