在休息时间内，远离电子设备，进行放松和伸展。

发布时间：2024-08-30 02:42

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休息时间可以进行简单的伸展或深呼吸，放松身心。
避免过度使用电子设备，定时远离屏幕休息
休息期间远离工作环境，放松身心。
定期进行短暂的休息和伸展运动
午后休息角应远离电视和电脑，创造一个完全放松的环境。
[心理健康] 避免长时间沉迷于网络或电子设备，注意休息与放松。
电子设备充电时远离水源，防止短路
利用午休时间进行短暂的休息和放松
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
利用午休时间进行短暂放松

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