运动后喝一些淡盐水，补充流失的电解质。

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运动完后喝一杯温水，补充流失的电解质
运动后要补充适量盐分，补充流失的电解质。
运动后喝温水，补充流失的电解质，缓解疲劳。
喝含盐分的运动饮料，补充流失的电解质。
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跑步后喝一杯盐水，能补充流失的电解质，帮助身体恢复。
运动后喝些水，补充流失的水分

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