运动后喝温水，补充流失的电解质，缓解疲劳。

发布时间：2024-09-16 01:33

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慢跑后喝杯温水，补充流失的电解质。
喝椰子水能补充运动中流失的电解质
喝一杯盐开水可以补充运动流失的电解质。
喝温水补充电解质，运动后及时补充。
运动后喝杯含电解质的饮料能快速补充流失的水分和矿物质
运动后适当补充水分，补充流失的电解质
运动后补水很重要，补充流失的电解质
运动后及时补充淡盐水，补充流失的电解质
运动后适当补充盐分，补充流失的电解质
运动后及时补充B族维生素，缓解疲劳。

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