夏天健身尽量选轻薄透气的衣物，避免中暑。

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夏季选择透气吸汗的棉质衣物，避免中暑
穿着轻薄、透气的衣服，尽量选择棉质或吸汗材质。
夏季穿衣应选择透气轻薄材质，如棉麻或亚麻。
夏天防晒保湿，避免中暑
春季穿衣要注重保暖与透气，选择轻薄的棉质衣物。
避免穿紧身衣物，选择透气舒适的衣服
避免穿紧身衣物，选择棉质透气材质的衣物。
穿着适宜的衣物，避免着凉或中暑。
避免穿紧身衣物，选择棉质透气材质。
高温天气，注意防暑降温，避免中暑。

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