训练时呼吸要与动作协调，避免憋气

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训练时保持呼吸平稳，避免憋气
训练时注意呼吸控制，避免憋气或呼吸急促。
训练时注意呼吸，避免憋气和无效呼吸方式。
力量训练时保持呼吸平稳，避免憋气。
训练时注意呼吸控制，避免憋气和无效吸气。
训练时要确保呼吸平稳，避免憋气导致核心不稳定。
力量训练时，呼吸要与动作协调，保持节奏稳定。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气。
做瑜伽时，呼吸要配合动作，避免憋气和呼吸不畅。
瑜伽练习中，呼吸与动作要配合，不要憋气。

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