对于甜品和饮料，适量就好，不要过量

发布时间：2024-10-24 01:06

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控制糖分摄入，甜饮料和精炼食品要适量。
尽量不喝过热或过冷的饮料，对胃部不好。
限制糖分摄入，甜饮料和零食要适量
制作甜品时，糖的用量要适中，避免过于甜腻
控制糖分摄入，甜饮料要适量
制作月饼时，馅料的糖分要适量，以免过于甜腻。
保持清醒，适量饮用含咖啡因的饮料但不要过量

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