绿豆和排骨煮，绿豆清热解毒，排骨补钙又滋阴。

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豆腐与排骨同煲，补钙又软化血管。
煮粥加点绿豆，清热解毒
莲藕排骨汤：排骨冷水下锅焯水，莲藕去皮切块，一起炖煮，清淡又滋补。
莲藕炖排骨，莲藕软糯，排骨酥烂，滋补又美味。
鱼腥草与绿豆同煮，可清热解毒，绿豆能中和鱼腥草的寒性
家常豆腐炖排骨：营养丰富，豆腐软嫩，排骨鲜美。
炖玉米排骨汤：排骨炖煮至软烂，加入新鲜玉米，加点盐和胡椒粉，营养又滋补。
海带炖排骨，美容又补钙
绿豆煮汤可清热解毒，夏季消暑
豆腐蒸排骨，排骨先用生抽腌制，提升香味

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