鱼式（Fish Pose）拉伸颈部和胸腔，减轻压力

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'鱼式'(Fish Pose)：打开胸部，放松颈部。
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瑜伽鱼式，拉伸颈部，减轻压力。
鱼式（Fish Pose）打开胸部，改善呼吸
鱼式（Fish Pose）可以打开胸腔，增强呼吸功能。
做瑜伽时，鱼式能拉伸胸部和颈部，增强呼吸能力。
'鱼式'（Fish Pose）可以帮助打开胸部，缓解胸闷，提升睡眠质量
瑜伽鱼式，拉伸颈部和胸部，改善呼吸
鱼式（Fish Pose）对呼吸系统有好处
通过瑜伽的‘轮式’（Wheel Pose），拉伸背部和颈部，缓解因压力引起的失眠。

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