养成规律的作息习惯，不熬夜，不过度补觉

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养成良好的生活习惯，如规律作息，不熬夜。
养成良好的作息规律，不熬夜、不过度劳累
周末也要保持规律的作息，不要过度补觉
养成良好的作息规律，周末也不应过度熬夜。
保持良好的生活习惯，如规律作息、不熬夜等。
保持良好的生活习惯，如规律作息，不熬夜。
定时作息，养成规律的睡眠习惯可以避免熬夜。
养成规律的作息，避免熬夜
周末和假日也要保持作息规律，不要熬夜补觉。
建立规律的作息时间，不熬夜

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