避免交叉腿，尤其是坐椅子时

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试坐试躺感受舒适度，尤其是沙发和椅子
擦洗家具表面，尤其是高脚桌和椅子腿
在储存食物时，要注意避免交叉污染，尤其是肉类和非肉类。
试坐试用感受舒适度，尤其是沙发和椅子
腿部拉伸可缓解久坐疲劳，尤其是腿部肌肉。
避免长时间坐着，尤其是久坐不动，可定时起身活动。
椅子是一种坐具，通常有靠背、座垫和腿脚
按摩腿部，尤其是小腿肌肉，有助于缓解久坐疲劳。
避免长时间静坐，尤其是看电视或使用电脑
避免长时间保持同一姿势，尤其是坐着不动。

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