避免过量饮酒，研究显示酒精与乳腺癌风险有关。

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避免空腹饮酒，以免酒精吸收过快。
限制酒精摄入量，过量饮酒有害健康。
适量饮酒，过量饮酒有害健康。
适量饮酒，过量饮酒对健康有害。
5. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
戒烟限酒，烟草和过量饮酒会增加患多种疾病的风险。
戒烟限酒，长期吸烟和饮酒会增加中风的风险，应该尽量避免或限制。
避免过度饮酒，酒精可能会加重偏头痛。
避免过量饮酒，对肝脏和健康都有害。
痛风患者应避免饮酒，因为酒精会增加尿酸水平。

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