避免长时间接触辐射源，如电脑、手机应适当休息。

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避免长时间盯着电脑或手机，定时休息眼睛。
避免长时间接触电脑屏幕，使用防辐射眼镜或调整工作环境，减少蓝光伤害。
避免长时间接触电脑屏幕
避免长时间低头看手机或阅读，适当抬头休息
美甲过程中，应适当休息，避免长时间工作。
避免接触辐射，如X光、CT等。
避免长时间过度使用电器，适当休息可以延长电器寿命。
避免长时间使用手机，注意休息保护眼睛。
手机充电时不能边玩手机边打电话；在使用电脑的时候尽量把屏幕亮度调到最高；如果要长时间使用电脑，应该每隔一段时间休息一下。
电子设备在日常生活中往往会接触到各种各样的电磁辐射源，如Wi-Fi、蓝牙、微波炉等。为了保护身体健康，应尽量减少长时间接触这些电磁辐射，建议在工作和学习期间关闭不必要的设

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