喝水充足，运动期间也要补充电解质

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保持充足的水分摄入，运动期间也要补充电解质。
喝水充足，运动时补充电解质，利于身体恢复
饮水充足，运动中也要补充适量电解质
保持水分充足，运动期间也要补水
喝温水补充电解质，运动后及时补充。
运动后喝足够的水，补充流失的电解质也有利于皮肤
喝水充足，运动中和运动后都要补充水分。
保持充足的水分摄入，运动期间也要补充
喝水充足，运动中也要补液，防止脱水。
保持良好的水分平衡，运动期间多喝水，运动后补充电解质。

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