白天适当午睡,但不宜过长,以免影响夜间睡眠。
发布时间:2024-10-26 07:15
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定期午睡,但时间不宜过长,以免影响夜间睡眠。
白天午休时间不宜过长,以免影响夜间睡眠
白天适当午睡,但不超过30分钟,避免影响夜间睡眠。
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白天午睡不宜过长,以免影响夜晚的睡眠质量。
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