注意补水，骑行中及时补充能量。

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骑行时注意补水，补充能量。
注意补水，骑行中要定时补充水分。
训练中注意补水，补充能量。
骑行中注意补充水分，防止脱水。
运动中注意补水，补充能量
注意补水，每次跑步后及时补充水分
训练中注意补水，补充流失的电解质。
骑行时携带必要的水和食物补充能量
在户外骑行时，注意防晒和补水
带上水和食物，长时间骑行需补充能量。

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