吃熟透的水果和蔬菜，减少食物中毒的风险

发布时间：2024-10-26 13:57

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选择熟透的水果和蔬菜，避免食物中毒
注意食物新鲜，吃熟透的蔬菜和水果
均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少慢性病风险。
均衡饮食，多吃蔬菜水果减少患病风险
剩菜尽量一次吃完，减少浪费和食物中毒风险
辅食要充分煮熟，以减少细菌和食物中毒风险
蔬菜水果尽量现吃，减少烂掉的食物浪费
剩菜剩饭加醋煮热再吃：能有效杀菌，减少食物中毒风险。
食物中毒的常见原因包括食物未煮熟、食用过期食品和生食蔬菜水果
减肥时，推荐多吃蔬菜水果，少吃高热量食物和油腻食品

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