炒蛋加入蔬菜，营养早餐同时补充维生素

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炒蛋配菠菜：绿叶蔬菜富含维生素，早餐营养满满。
水煮蛋和绿叶蔬菜是优质早餐，补充维生素。
炒蛋配蔬菜：提供维生素，简单又营养
早餐时搭配一份新鲜蔬菜，补充维生素
制作蔬菜炒饭：先炒蛋，再加入蔬菜，保留营养。
早餐尽量包含蔬菜，如菠菜或番茄，补充维生素。
早餐可以吃一份蔬菜沙拉，补充维生素和纤维。
煎蛋卷可以加入蔬菜，营养早餐又多变
蔬菜煎蛋卷：蔬菜切丝后先炒，搭配蛋液卷煎，营养早餐。
早餐可以准备一些蔬菜煎蛋，增加维生素摄入。

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