运动目标不应忽视休息和恢复，保持平衡

发布时间：2024-10-26 19:51

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不要忽视休息和恢复，它们是达成目标的关键。
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运动康复训练时，休息和恢复同样重要，不可忽视。
定期休息和恢复，以保持运动动力和心理平衡
休息和恢复是康复的重要部分，不要忽视休息时间。

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