休息和恢复是康复的重要部分，不要忽视休息时间。

发布时间：2024-09-04 01:18

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运动康复训练时，休息和恢复同样重要，不可忽视。
不要忽视休息，给肌肉恢复时间。
不要忽视休息，合理安排恢复时间。
目标设定不应忽视休息和恢复的重要性。
不要忽视休息和恢复，它们是达成目标的关键。
不要忽视休息，让身体得到充分恢复
目标设定不应忽视休息和恢复，保证身体得到充分休息。
休息和恢复同样重要，不要过度训练
休息日同样重要，确保身体有恢复的时间。
适度休息是健身康复的重要环节，让肌肉得到恢复

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