适当娱乐活动，如阅读、听音乐，让大脑放松。

发布时间：2024-10-27 02:12

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适度休闲：安排娱乐活动，如阅读、听音乐，让大脑从压力中暂时解脱。
适当放松：如阅读、听音乐等
适当放松，比如阅读或听音乐
定期放松活动：如阅读、画画或听音乐，让大脑从焦虑中解脱。
适度的休闲娱乐：如阅读、画画等，让大脑放松。
定期进行放松和娱乐活动，如阅读、听音乐

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