不要在疲劳或身体不适时强行游泳，应适当休息。

发布时间：2024-10-28 06:36

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不在疲劳或身体不适时游泳，会增加风险。
不要在疲劳或生病时强行游泳。
不要在疲劳或生病时强行游泳
游泳时避免过度疲劳，适当休息
学会倾听身体信号，过度疲劳时适当休息，不要强撑
游泳时要注意身体信号，如疲劳或不适要立即停止。
定期休息，不要过度疲劳导致身体不适。
如果身体疲劳，不要勉强继续游泳。
在疲劳时，及时上岸休息，不要勉强自己。

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