情绪智力可以分为认知情绪智能和表达情绪智能两部分

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情绪智力，即理解、使用和管理情绪的能力，是情绪认知的重要组成部分。
情绪智力也被认为是情商的一部分
情绪智力包括认知和应对情绪的能力
情绪智能训练中的情绪智力包括自我认知、情绪理解、情绪管理、社交技能
情绪智慧包括理解和表达他人情绪的能力
情绪智力：识别、表达和管理情绪的能力
情绪智能训练包括情绪自我表达
情绪认知是情绪智慧的核心组成部分
学习情绪智力：提高理解、表达和管理情绪的能力。
情绪智慧是指理解和管理自己情绪的能力，包括识别情绪、表达情绪和调节情绪。

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