闭上眼睛，专注于自己的呼吸，每次深吸气和呼气都数数。

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集中注意力在呼吸上，每次深呼吸和呼气都计数。
闭上眼睛，深深地呼吸，每次呼气都尽量放松。
闭眼深呼吸，专注于自己的呼吸
闭上眼睛，用深呼吸引导注意力，专注于自己的呼吸感觉。
闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受空气进出
闭上眼睛，深呼吸，专注于当下
闭眼，专注于你的呼吸，每次呼气都想象压力离开身体。
闭上眼睛，深深地吸气，然后缓慢地呼出，数数帮助集中注意力
闭上眼睛，深呼吸，专注于你的呼吸，排除杂念。
闭眼深呼吸，专注于自己的呼吸，减轻压力

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