对于学步儿童，设定固定的上床睡觉时间

发布时间：2024-10-28 13:54

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培养儿童定时上床睡觉的习惯，设定固定的作息时间
设定固定的上床睡觉和起床时间
制定固定的睡觉时间表，让婴儿知道何时该上床睡觉。
设置固定的上床睡觉和起床时间
设定固定的睡觉时间和起床时间，养成习惯
为学龄前儿童设定固定的睡觉时间，养成良好的生物钟习惯
设定固定的睡眠时间，每天尽量在同一时间上床睡觉。
尽量在固定的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟
每天尽量在固定的时间上床睡觉和起床

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