灯光调节到最暗，保护眼睛

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误区：电脑屏幕亮度调至最暗对眼睛好，其实应适度调节以保护视力。
学会正确调节近光灯，避免晃到对面驾驶员的眼睛
使用调光器可以调节灯泡亮度，既能节能又能保护眼睛。
使用遮光板保护眼睛，防止直视灯光刺眼
灯具要柔和，最好能调节亮度，保护孩子的眼睛。
看电视时调暗亮度：保护眼睛，节省电力。
灯光要充足且柔和，避免强光刺激眼睛，最好能调节亮度
选择带有护眼滤光的灯具，对眼睛保护更有益。
节能灯更换时避免强光直射眼睛，保护视力。
使用护眼灯，减少蓝光伤害，保护眼睛。

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