避免加工素食，它们往往添加了过多盐和糖

发布时间：2024-10-29 04:21

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尽量少吃加工食品，它们往往含有过多添加剂和盐分。
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素食者应避免依赖加工食品，它们往往添加了不健康的成分
少吃加工食品，它们往往含有过多盐分和添加剂
避免过度加工的食品，它们往往营养价值低且添加了过多盐和糖。尽可能选择新鲜食材和简单烹饪方式。
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