选择适合自己的运动项目，如瑜伽、太极拳等。

发布时间：2024-10-29 08:39

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气功有‘太极拳’和‘瑜伽’等多种流派，选择适合自己的最重要
春季锻炼宜选择柔和的项目，如太极拳或瑜伽
适度运动，如太极拳、瑜伽等，可以强身健体。

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