用遥控器做简单的上肢锻炼
发布时间:2024-10-29 21:03
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利用电视遥控器做上肢锻炼,不离手。
用电视遥控器做手臂锻炼
用扫帚代替哑铃,进行简单的上肢锻炼。
用鞋盒替代哑铃,进行简单的上肢锻炼
用电视遥控器做平板支撑,轻松锻炼
做哑铃弯举可以锻炼上肢力量。
用扫帚代替哑铃进行简单的上肢力量锻炼。
电视遥控器上‘菜单’键的作用
如何使用遥控器上的菜单键
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