瑜伽中的猫牛式可以锻炼到全身各部位的拉伸。

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瑜伽中的猫牛式是很好的全身拉伸动作。
瑜伽中的猫牛式是全身拉伸的好方法
瑜伽的猫牛式能拉伸脊柱和颈部肌肉。
瑜伽中的猫牛式，对颈椎和腰部有很好的拉伸效果。
瑜伽的各种体式可以针对性地锻炼身体各个部位
瑜伽中的猫牛式和下犬式是全身拉伸的经典动作。
瑜伽中的船式拉伸，锻炼腹部同时放松背部。
瑜伽中的鸽子式可以全面拉伸胸部和臀部
瑜伽中的猫牛式对脊柱有很好的拉伸效果
瑜伽中船式，锻炼核心同时拉伸腿部和腹部

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