控制好运动量,避免过度疲劳。
发布时间:2024-08-30 18:54
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控制好训练强度和组数,避免过度疲劳
合理安排宠物的运动量,避免过度疲劳。
控制心率在适宜区间,避免过度疲劳。
运动时注意安全,避免过度疲劳。
运动强度要循序渐进,避免过度疲劳。
保持运动习惯,避免运动过度疲劳
控制跑步速度,避免一开始就过度疲劳
运动中适时休息,避免过度疲劳
使用心率表监测运动强度,避免过度疲劳
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