定期做中高强度间歇训练可改善心肺功能

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进行高强度间歇训练可以提高心肺功能。
高强度间歇训练能提高心肺功能。
定期进行中高强度间歇训练，提升心肺效率
高强度间歇训练（HIIT）能快速提高心肺功能
做高强度间歇训练（HIIT）可以短时间内提升心肺功能。
进行高强度间歇训练可以提高心肺功能
通过HIIT训练（高强度间歇训练）来提高心肺功能。
定期进行中高强度间歇训练（HIIT），如快速跑和间歇性休息，能迅速提高心肺能力。
力量训练时，高强度间歇训练可提高心肺功能，心率可稍高至90%。
定期进行中高强度间歇训练，如快速跑和间歇性爬坡，可以提升心肺效率。

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