喝纯净水比喝自来水更健康，视水质而定

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误区：喝纯净水更健康，其实适量矿物质水更利于人体健康。
纠正：喝纯净水过多可能影响矿物质吸收，适量喝矿泉水更好。
长期喝纯净水可能缺乏矿物质，可适量饮用矿泉水
喝水尽量选择自来水，少喝瓶装水。
电热水壶水质过滤：定期更换滤芯，保持水质纯净。
喝烧开的自来水最安全
喝烧开的自来水可以杀死水中的细菌
多喝水可以帮助保持皮肤水分，使皮肤看起来更加健康有弹性。
每日定时定量喝水，预防脱水
自备水壶：携带水壶喝水，避免购买瓶装水，既健康又省钱。

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