设定具体、可衡量的目标

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目标设定应具备可衡量的标准
设定SMART目标（具体、可衡量、可达成、相关、时限）
目标设定的SMART原则：具体、可衡量、可达成、相关、时限
目标设定：SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、时限）来设定目标。
目标设定应具备可衡量的反馈机制
设定明确的目标：拖延往往源于目标模糊，设定具体、可衡量的目标可以减少混淆。
目标设定：SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、时限）指导目标设定。
设定明确的目标可以帮助克服拖延，目标要具体且可衡量。
设定SMART（具体、可衡量、可达成、相关、时间限制）目标

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