少吃油腻和煎炸食物，选择蒸、煮或烤的方式烹饪

发布时间：2024-11-01 20:57

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食物烹饪方式选择蒸、煮、烤，少煎炸
少吃煎炸食品，选择蒸煮或炖煮方式烹饪
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食物烹饪方式：尽量选择蒸煮炖烤，减少油炸和煎炒。

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