炒南瓜：南瓜热量低，且含有丰富β-胡萝卜素。

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南瓜富含β-胡萝卜素，护眼
南瓜含有β-胡萝卜素，对眼睛好
[蔬菜]南瓜富含β-胡萝卜素，有助于改善皮肤状况。
橙色蔬菜如胡萝卜和南瓜富含β-胡萝卜素，早餐食用有益视力
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可转化为维生素A。
日常饮食中适量摄入富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜，对皮肤有益。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，对眼睛有益
胡萝卜富含β-胡萝卜素，增强免疫力
制作南瓜泥：南瓜去皮去籽，蒸熟后捣烂，增加宝宝对β-胡萝卜素的摄入。

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