'设定小目标,逐步克服焦虑。'
发布时间:2024-11-02 22:42
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设置实现的目标:逐步面对和克服焦虑源。
设置实现的小目标,逐步克服恐惧
设定小目标,逐步克服大困难。
设定小目标,逐步克服大困难
制定目标:设定可达成的小目标,逐步减少焦虑感。
设定小目标:逐步完成任务,降低焦虑感
在困难面前设定小目标逐步克服
设定小目标:逐步实现,成就感能降低焦虑
设定小目标:逐步实现,成就感能缓解焦虑。
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