家庭急救：中暑时，提供清凉环境并补充水分

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[急救]对于中暑的人来说，可以在高温环境中补充水分和盐分，避免脱水。
中暑，迅速转移到阴凉处，补充水分
对于中暑，迅速将患者转移到阴凉处，补充水分，并使用湿毛巾帮助降温。
了解如何识别和应对中暑，包括迅速转移到阴凉处、补充水分和电解质。
夏季防中暑，注意饮食清淡、补充水分；
在家中急救中暑的简单方法
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
了解并记住“呼救三步骤”：呼救、检查患者、提供初步急救。
在处理食物中毒时，确保患者充分补水，避免催吐，尽快就医。

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