选择鸡胸肉而非鸡腿肉，脂肪含量更低。

发布时间：2024-11-03 14:57

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快餐中的肉类多选择鸡胸肉，脂肪含量较低
购买肉类时选择鸡胸肉或鱼，脂肪含量低更经济
用鸡胸肉代替全鸡，脂肪含量更低，适合减脂人士。
选择鸡胸肉和鱼肉，富含蛋白质且低脂肪
购买肉类时，选择鸡胸肉或瘦牛肉，脂肪含量较低。
用鸡胸肉替代鸡腿肉，蛋白质高但脂肪低。
选择鸡胸肉替代红肉，蛋白质含量高又低脂肪。
用鸡胸肉替代牛肉，更低脂肪但蛋白质含量高

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