运动过度可能导致伤病，要适量调整

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过度运动可能导致运动伤害，需适度
根据个人体质调整运动量，过度运动可能导致受伤
运动过度可能导致关节磨损，适量休息
运动过度可能导致运动伤害，适度为宜
运动过度可能导致运动疲劳，需要适当休息
过度训练可能导致伤病，要注意恢复。

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