春秋温差大，及时增减衣物，防止感冒。

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秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
秋天：早晚温差大，添加衣物，多吃秋季蔬果，预防秋燥
秋季换季时，适当增添衣物，预防感冒
关注天气变化，适时增减衣物，以防感冒。
春捂秋冻，穿衣要适度，根据天气逐渐减少或增加衣物
空调不宜长时间开启，尤其是在夏季高温天气中，更应注意调节室内外温差，防止出现感冒等疾病。
秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。
及时治疗感冒、发烧等症状，防止病情恶化。
春季穿衣应逐渐增加，避免突然变化导致感冒。
季节性礼物：夏季防晒用品，冬季保暖衣物，春秋换季衣物

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