宝宝在7-9个月时，可以适当加入酸奶，但要确保无乳糖过敏。

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宝宝在6个月后可尝试酸奶，但要选择无糖或低糖的。
酸奶是婴儿钙质好来源：选择无糖或低糖酸奶，适合6个月以上的宝宝食用。
在宝宝7-9个月时，可以加入煮熟的全麦面包碎来尝试固态食物。
在宝宝6-8个月时，可以尝试引入酸奶或果泥
自制酸奶：纯牛奶发酵，加入适量糖和乳酸菌，适合1岁以上的宝宝饮用。
自制酸奶给宝宝吃：选择无糖原味酸奶，加入温水稀释，适合1岁以上的宝宝。
添加酸奶，可提供益生菌，但要确保无乳糖。
在宝宝6个月后，可以尝试引入蛋黄，但要观察过敏反应。
制作酸奶时，可将新鲜牛奶发酵，添加少量糖和果粒，适合6个月以上宝宝尝试。
宝宝7-9个月后，可逐渐引入肉类和坚果。

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