葡萄汁含有天然糖分，适量饮用有益健康

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干果如葡萄干含天然糖分，但要控制摄入量。
红葡萄酒适量饮用，有助于心血管健康
蜂蜜水含有的葡萄糖能提供能量，但不宜空腹饮用。
红酒含有抗氧化物质，适量饮用有益健康
饮用含有适量矿物质的矿泉水有益健康（适量）
葡萄干保留了部分水分和天然糖分，但糖分也高
低血糖症发作时，吃些含糖食物或饮葡萄糖水
绿茶含抗氧化物质，适量饮用有益健康
适当饮用绿茶，它含有抗氧化成分，有益健康。
蜂蜜：天然甜味剂，适量食用有益健康。

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